Ontdek de wereld van Aikido, waar krijgskunst en ‘sport’ samenkomen. Op deze pagina leer je dat Aikido niet alleen de elegante bewegingen kent, maar ook over de Japanse filosofie en trainingsmogelijkheden die Ando te bieden heeft. Of je nu een nieuwsgierige beginner bent of een ervaren Aikidoka (of misschien zelfs Budoka), bij ons vind je wat je nodig hebt om jouw Aikido-reis te starten of verder te ontwikkelen.
Ai-ki-do (合気道 aikidō) – de weg naar harmonie en innerlijke kracht wacht op jou!
Aikido is niet alleen een krijgskunst waar je weerbaar van wordt; het is een weg naar persoonlijke ontwikkeling op vier verschillende niveaus. Fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel. Bij Aikido School Ando werken we zowel op de mat als daarbuiten aan zelfcontrole, zelfbewustzijn, zelfrealisatie en zelfexpressie. Ons doel is om jou sterker in je schoenen te zetten, zodat je met jezelf en anderen in harmonie in verbinding kunt zijn. Aikido is toegankelijk voor iedereen, ongeacht geslacht, leeftijd of je sportieve achtergrond hebt.
Bij Aikido School Ando kun je lessen volgen in Eindhoven, Geldrop, Sint-Oedenrode, Zaltbommel en Veldhoven. Als je een keer niet op je gebruikelijke trainingsavond kunt komen, is dat geen probleem; je kunt eenvoudig van avond of locatie wisselen. Dit biedt flexibiliteit voor iedereen met een druk schema. Onze hoofdlocatie is in Eindhoven, die centraal gelegen ligt en ideaal is voor stages en seminars waarbij Aikidoka’s uit het buitenland komen. Ons Aikido-team bestaat uit meerdere leraren waarover je op deze pagina verder kan lezen. Al onze instructeurs zijn gescreend en hebben een geldige Verklaring Omtrent Gedrag, plus een Oranje Kruis EHBO-diploma, wat bijdraagt aan een veilige leeromgeving! Sensei Edo en Anne (broer en zus) zijn de hoofd trainers. Waarbij wij het geluk hebben naast dat zij behoren tot de hoogst gegradueerde Aikidoka’s in de wereld op hun 5e dan niveau, ook nog eens samen les hebben gehad van Yoshimitsu Yamada. Een directe leerling van O’Sensei Morihei Ueshiba.
Aikido zoals we dat nu kennen is ontstaan in 1942. Bedacht door Morihei Ueshiba die Aikido heeft ontwikkeld niet als vechtsport, maar als krijgskunst die de balans tussen lichaam, ziel en geest bevordert. Dat klinkt heel gek, omdat meeste vechtsporten meer gericht zijn op het uitschakelen van de tegenstander. Morihei dacht daar net even anders over. Er zijn namelijk meerdere manieren om een conflict op te lossen. Zo kies je met Aikido de meest harmonieuze weg. Het is dan ook geen wonder dat Aikido minder blessures oplevert dan andere competitie sporten.
Doordat Aikido geen wedstrijden kent is Aikido geen sport en geschikt voor een hele brede doelgroep. Zo varieert de leeftijd binnen onze dojo van 4 tot 69 jaar. Daarmee ben je dus nooit te oud om Aikido te leren. Daarnaast leren we je op jou tempo alles wat je moet weten. Onze Ando community rijkt verder dan Nederland en inspireren we inmiddels meer dan 23.000 mensen over de hele wereld via onze socials. Kijk zelf maar hoe wij dit doen.
Aikido is ontstaan uit de levenslange toewijding van Morihei Ueshiba. Geboren in Tanabe, Japan, begon hij al op jonge leeftijd met het bestuderen van verschillende traditionele vechtkunsten, zoals zwaardvechten, speervechten en de sport van zwaargewichten: sumoworstelen. Gedreven door zijn verlangen naar zelfontwikkeling en spirituele groei, ontdekte hij dat de ware essentie van vechtkunst niet ligt in het verslaan van tegenstanders, maar in het creëren van harmonie.
In de jaren die volgden, vestigde Ueshiba zijn dojo en begon hij zijn eigen stijl van Aikido te ontwikkelen, waarin de principes van zelfverdediging samenkwamen met de diepere filosofie van verbinding en vrede. Deze evolutie leidde in 1942 tot de naam Aikido, een naam die de weg van harmonie symboliseert.
Ueshiba’s inzichten en zijn toewijding aan de principes van Aikido werden erkend door de Japanse regering, die hem verschillende onderscheidingen toekende. Zo werd Aikido in 1948 officieel erkend door het Ministerie van Volksgezondheid en Welzijn. Hij inspireerde generaties studenten met zijn wijsheid en technieken, en zijn nalatenschap leeft voort in de dojo’s over de hele wereld.
Vandaag de dag blijft Aikido een pad van zelfontplooiing, waarin iedereen kan groeien en verbinding kan maken, ongeacht hun achtergrond of niveau.
Wil je je verder verdiepen in de historie van O’sensei? Lees hier dan verder.
Het ultieme doel van Aikido is om lichaam en geest in balans te krijgen. Dit houdt in dat je lekker in je vel zit, zelfvertrouwen uitstraalt en je eigen pad bewandelt, zonder uit balans te raken door wat anderen zeggen. Wanneer er enige frictie ontstaat, herken je de situatie en weet je deze positief om te buigen, waardoor je conflicten kunt vermijden.
Tijdens de training op de mat leer je dit door je bewust te worden van je eigen houding, de intentie waarmee je technieken uitvoert, en de reacties die je teruggegespiegeld krijgt van je trainingspartner. Het is een leerproces waarbij iedereen dit in zijn eigen tempo leert. Zoals we eerder aangaven, vindt deze persoonlijke ontwikkeling plaats op vier belangrijke niveaus: fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel.
Aikido lijkt, net als dansen, op choreografische bewegingen die zijn ingestudeerd. Niets is minder waar. De bewegingen zijn het resultaat van eerdere handelingen. Ons lichaam geeft namelijk aan wat we voelen, ervaren en moeten doen. We nemen intern waar, waar we in balans zijn of grenzen hebben bereikt. Vaak wordt over een situatie gepraat met ‘wat als…’, totdat je het zelf ervaart. Op de mat leren we je te experimenteren en te ontdekken hoe je op bepaalde manieren kunt reageren. Zo leer je in de loop van de tijd dat je in staat bent om fysieke en ervaringsgerichte training om te zetten in autonoom bewegen en positief reageren.
De meeste technieken in Aikido zijn fysiek, maar onderschat niet dat je tijdens de training ook bezig bent met zelfreflectie en zelfevaluatie. Je leert situaties te herkennen waarbij je rust weet terug te vinden, zelfs bij (onverwachte) confrontaties. Etiquette en gebruiken binnen Aikido zorgen voor een goede balans tussen actief trainen, rust en respect naar elkaar. Aan het eind van de training zul je ervaren dat je hoofd een stuk leger is en klaar voor nieuwe uitdagingen. Dat is wat Aikido met je doet.
Aikido wordt ook wel ‘een ontmoeting met jezelf’ genoemd. Dit heeft te maken met het feit dat je in je leerproces gespiegeld krijgt waar je mee struggeld. Soms is dat iets wat je liever niet van jezelf ziet. Zo’n proces komt vanzelf en het is niet te voorspellen welke lessen het met zich meebrengt. Je kunt de verantwoordelijkheid hiervoor niet afschuiven op andere Aikidoka’s wanneer deze zich voordoet. Het heeft vooral te maken met hoe je emotioneel met deze situaties omgaat. Aikido is de weg naar je innerlijke wereld, vanwaaruit jij stappen kunt maken om steviger in je schoenen te staan. De ervaring zal je leven verrijken en je naar een hoger bewustzijn brengen.
Als je langer Aikido traint, zit je beter in je lichaam, waardoor je makkelijker contact kunt maken met de persoon die tegenover je staat en beter zult aanvoelen, zelfs als je die persoon misschien niet eens kent. De principes van Aikido zijn niet alleen meer op de mat van toepassing, maar ook daarbuiten. Dit geldt ook bijv. Voor ademhaling, waar je ontspanning uit kunt halen… maar ook kracht. Na verloop van tijd zul je duidelijker inzicht krijgen in je eigen purpose (een bekend onderdeel van Ikigai). Daarnaast zul je sneller verbondenheid vinden met gelijkgestemden.
Heb jij nu ook zin gekregen om te komen trainen? Meld je dan vrijblijvend aan voor een introductieles Aikido bij jou in de buurt. Voor lokaties en tijden kijk hier.
Spanish 
Dutch 
English 
French 
German 