Le bracelet Ando est quelque chose qui fait bondir notre cœur d'Aïkido 心 (Kokoro).
Nous nous entraînons à l'Aïkido chaque semaine, mais comme vous le savez, cet art martial ne consiste pas seulement à apprendre des techniques et des projections pour se défendre. Il s'agit plutôt de se rapprocher les uns des autres. C'est l'aïkido au quotidien.
Comme Aikido Dans le dojo, cette situation ne se présente souvent que lorsque vous rencontrez quelque chose. Par exemple, pensez à une situation où vous êtes limité. Sur le tapis peut être lorsque quelqu'un vous saisit physiquement. Au lieu de penser en termes de limitations, nous, les Aïkidokas, cherchons des possibilités et des solutions. Lorsque quelqu'un saisit le poignet, nous déployons un Nikyo pour nous libérer. Nous nous entraînons à reconnaître les situations et à y répondre de manière appropriée., Nous utilisons donc la pince pour avertir une personne (c'est-à-dire pour qu'elle ne se brise pas) afin d'éviter l'escalade. Ainsi, nous utilisons la pince pour avertir quelqu'un (c'est-à-dire pour qu'il ne se casse pas) comme moyen de contrôle afin d'éviter l'escalade.
A l'école, par exemple, une telle limitation pourrait être une leçon à laquelle vous n'avez pas envie d'assister. Grâce à l'Aïkido, vous savez que vous ne pouvez rien changer à la situation elle-même. BIEN à la façon dont vous voyez les choses et dont vous les gérez. Vous pourriez vous dire : ‘Heureusement que ce cours ne dure qu'une heure’.
Il en va de même au travail. Vous rencontrez peut-être un problème avec un supérieur ou une situation délicate avec un collègue. Vous-même passer à la façon dont vous gérez la situation sur le tapis offre une perspective pour l'extérieur. Commencez-vous à voir des solutions ? Et non, nous ne parlons pas de ‘montrer tous les coins du tapis’. Pensez plutôt à la manière dont vous communiquez. Quelle est votre attitude lorsque vous communiquez ? Réagissez-vous vous-même de manière irritable ou êtes-vous de travers ? Votre collègue est-il visuel et est-il préférable de commencer par quelque chose, ou un indice auditif est-il plus utile ? C'est également de cette manière que vous vous accordez avec votre ‘partenaire’ en dehors du tapis. Comme en Aïkido, ils ne portent pas de ceinture de couleur et vous ne savez donc pas à quel niveau ils se situent.
De nos jours, nous, les humains, sommes tellement préoccupés par tout ce qui nous entoure. Alors qu'il n'y a absolument aucune raison de l'être. Par exemple, notre père (décédé en 2021) nous a indiqué un extrait de Roue Verveer (de la série ‘Heppie de Peppie’, disponible sur Netflix) qui se rapporte magnifiquement à l'Aïkido dans la vie de tous les jours.
Ce que Roue souligne, c'est qu'aujourd'hui, il ne va pas de soi que tout le monde soit joyeux. Que vous avez le contrôle. Voir l'organigramme ci-dessous. Un message reconnaissable qui Berthold Gunster de ‘Omdenkenken’. Lors d'une séance d'inspiration, il a appelé cela ‘Jiujitsu verbal’ (il ne connaissait pas l'Aïkido à l'époque). Les Omdenkmatrix nous donne des outils pour travailler avec nous-mêmes.
Comme sur le tapis, l'Aïkido dans la vie quotidienne demande du temps pour devenir bon.
C'est pourquoi nous vous mettons au défi de 66 jours portez ce bracelet. Dès que vous avez réussi à transformer une rencontre (en expérience positive), changez le bracelet d'un côté à l'autre. De cette façon, vous vous sensibilisez et vous faites en sorte que cela devienne une habitude. Ensuite, vous verrez que vous porterez le bracelet davantage comme un bijou.
C'est ainsi qu'à Ando, nous souhaitons avoir un impact positif et significatif. Encouragez-vous à appliquer l'Aïkido dans la vie quotidienne de cette manière ! Faites l'expérience de l'évidence de l'application de l'Aïkido dans la vie quotidienne.
Sensei Edo & Berthold Gunster
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