Aikido is meer dan een krijgskunst; het is een pad van zelfontwikkeling en harmonie. Net als de kunst van bonsai vereist het toewijding, geduld en een scherp oog voor detail. Op deze pagina verkennen we hoe Aikido en bonsai ons leren groeien—zowel fysiek als mentaal.
De reis naar Aikido begint al voordat je op de mat staat. Het proces van vertrekken van huis, de route naar de dojo en zelfs het omkleden gebeurt vaak op de automatische piloot. Maar wist je dat het bewuste besluit om regelmatig te trainen, zoals “Ik train twee keer per week zonder excuses”, niet alleen structuur geeft aan je dag, maar ook mentale ruimte creëert?
Voor de Aikido-training begint nemen we een moment voor “mokuso”, een korte meditatie waarbij de aandacht naar de ademhaling gaat. Net zoals een bonsai zijn wortels stevig verankert, helpt deze oefening ons te aarden en volledig in het moment te zijn.
Deze warming up doen we niet voor niets. We zijn lichaam voorbereiden voor wat er gaat komen. Het is net de voedingsbodem van de bonsai, die zorgt dat hij maximaal kan presteren. We geven het aandacht, controleren of alles ‘er is’ en werkt zoals we gewend zijn.
In Aikido begint alles met waarneming. Toen Sensei Edo en Anne trainden bij Sensei Christian Tissier in Frankrijk, moesten ze vertrouwen op wat ze zagen en voelden, omdat ze de taal niet spraken. Dit lijkt op het knippen van een bonsai: je kijkt naar de vorm, voelt wat nodig is en hebt een visie voor de toekomst.
De technieken in Aikido, zoals de klassieke bewegingen van Morihei Ueshiba (de grondlegger), werken voor iedereen door de universele mechaniek. Net zoals een bonsai in het begin misschien minder ‘sexy’, maar door de juiste basisprincipes toe te passen groei je in de juiste richting. Die kracht en stabiliteit brengen in je hele Aikido.
Tijdens de jaarlijkse exclusieve Ando-stage kwam het thema groei tot leven, zowel op als naast de mat. Deelnemers ontdekten de essentie van de fundamenten die nodig zijn om echt te kunnen groeien.
Ben je geïnteresseerd? Neem dan contact met ons op.
Onze hersenen lijken op een bonsai: ze groeien in de richting van onze focus. Daarom is het essentieel om een vaste sensei te hebben die je begeleidt tot je shodan (zwarte band). Daarna bepaal je zelf je pad, met vragen als:
Speciaal voor iedereen die benieuwd is naar Aikido en persoonlijke groei: de Ando Aikido Podcast. Perfect om te luisteren onderweg! Laat je inspireren door inzichten en de kracht van Aikido. Zo neemt deze Engelse podcast je mee in de wereld van het Aikido. Luister zelf en ontdek de verschillende invalshoeken!
Dutch 
English 
French 
Spanish 
German