Een uur op de mat, je hoofd leeg, je lijf wakker. We leren je grenzen te stellen, verdedigen zonder brute kracht. De Aikido volwassenles (14+) wordt gemengd aangeboden, maar met dezelfde insteek. Jezelf ontwikkelen. Door de achtergrond van aikido te bestuderen is het wellicht duidelijker geworden dat aikido een mooi balans kent tussen de budo elementen (ware zelfverdediging) en de spiritualiteit (mind-set). Door deze alomvattendheid is het soms moeilijk uit te leggen wat Aikido is. Maar om een beeld te geven.
An Aikidoka (one who practices aikido) never attacks! It is based on calm and non-violent resilience. Dit principe komt ook in de technieken tot uiting, waarbij je de aanvaller niet definitief uitschakelt, maar onder controle krijgt d.m.v. bijvoorbeeld klemmen. Bij Aikido ligt de nadruk vooral op cirkelvormige bewegingen, waarmee de kracht van de tegenstander tegen hemzelf wordt gebruikt. The techniques therefore require little physical strength, making this Aikido adult class also very suitable for women and the elderly. You assume that everyone else is stronger than you. Aikido can also help you to develop both physically and spiritually.
The reason why Aikido is such a wonderful sport as self-defence lies in the fact that you can practice it throughout your life and it offers you tools to refine yourself as a human being. For whatever reason you start with Aikido, there is always something to take you further beyond the mat. You can endlessly discover and rediscover yourself in Aikido. And that's what makes this Japanese martial art so 'cool'.
To my mind, Aikido is a Japanese martial art that has the elegance of dancing, the efficiency of a spear and the breathtaking wonder of Patagonia. Because there are no matches are, the only goal is to improve your own technique. Increase your growth and development by following the Japanese wisdoms. Not for nothing do the Japanese live longer and have happier lives. More and more of this wisdom (Eastern philosophy) is coming to the West, think; Ikigai, Zen, mindfullness, calligraphy etc. Yoga is also not completely unknown within Aikido. For years, these methods were used in the warm-up before the class started. Aikido is still traditional and thus preserves the power of these wisdoms. Does this appeal to you? Sign up for an introductory class and experience this unique 'sport'. We will give you a warm welcome.
Aikido is meer dan zelfverdediging. Even uit je hoofd en terug in je lijf. Het moment van de week om op te laden. Niet iets wat je alleen maar in de dojo beoefend. Dat ga je zien als je het door hebt. Sensei Edo en Anne leggen het je uit.
Het Aikidopad bewandel je niet alleen. We worden geleid door onze leraren en grootmeesters. Hun wijsheid, leringen en voorbeeld, is wat ons helpt bij ons eigen pad te ontdekken. Of je lijf nu jong, oud of soepel is met een goed voorbeeld kom je verder.
Begin vol vertrouwen. Maak kennis met onze trainers of plan direct je proefles.
Yes. Bij Ando komen vaak beginners die nog nooit een vechtsport hebben gedaan. De lessen zijn laag drempelig en we helpen beginners stap voor stap de basis. Je hoeft dus geen ervaring, goede cardio of speciale vaardigheden te hebben.
Absoluut. Als eerste leer je achteruit rollen en naar mate de lessen vorderen leren we je vooruit rollen. We bouwen dit langzaam op zodat je eerst leert veilig bewegen en vallen voordat we moeilijkere dingen gaan doen.
Zeker. Niet iedereen heeft het zelfde doel. Sommige mensen willen zich in de Japanse krijgskunst verdiepen terwijl andere juist actief bezig willen zijn met hun lichaam. Maar het is vooral ook ontspannend na een drukke werkdag. Daar is de dojo een mooie plek voor om tot jezelf te komen.
Aikido gaat niet om winnen of verliezen of het domineren van de ander. In plaats daarvan leren we door samenwerking, balans te vinden in technieken. Het doel is de ander niet te verslaan maar om conflict op een veilige manier te beheersen/begeleiden.
No. Technieken worden opgebouwd naar het niveau van de leerlingen. Daarbij is er aandacht voor veilig trainen. (Tenslotte zijn we niet aan het sparren met elkaar, waarbij de kans groter is op blessures.) Daarnaast blijf je altijd zelf in controle door je persoonlijke grenzen aan te geven op de mat.
Soms. Alle Aikido technieken kent meerdere varianten, daarbij kijken we naar het niveau van de Aikidoka en passen daar waar nodig de techniek aan waardoor deze begrijpbaar is voor een beginnende Aikidoka. We proberen echter zo dicht mogelijk bij de oorsprong van de techniek te blijven.
Zeker. De oudste Aikido docent is 95 jaar oud (Tada sensei). Dit hopen wij ook ooit te behalen. Uiteraard zul je merken naar mate je ouder wordt dat je de technieken daarop aanpast en dat is ok. Het gaat erom dat je lichaamsbewust traint waardoor je het heel lang kan blijven doen.
Yes. We believe that Aikido works. Of course, you will have to put in enough mat hours for that (like all other martial arts). To complement this question, an Aikidoka only sees a 'won fight' when there was no need to fight. That is the essence of Aikido.
Aikido has many (graceful) turning movements. You'll never see an Aikidoka blocking anything, but turning with the energy that comes at him. Followed by e.g. a wristlock, from which a nice gliding roll then ensues. Not because this is a realistic falling movement, but one of the best ways to avoid injury. Did you know that, of all Martial-Arts, Aikido has the most variations in fall breaking?
We would say the philosophy of Aikido, that's where it starts. In which the lessons you learn with the Aikido is also very useful in everyday life. Think of things you might encounter in the office. (This is why you often see Aikido taught as corporate training. See Ando at companies.) In any case, Aikido is not the martial art you will encounter in the UFC. (Not bad in itself as you won't bump into these people very often).
Whether you have a Budo (collective name martial arts) background or not, it doesn't matter. Everyone's learning path is different. Of course, you will have some benefits. But is not a must to participate. We will build this together.
Dit vertellen we je het liefst ná je eerste les. Niet om geheimzinnig te doen, maar omdat we willen dat je eerst voelt of Aikido bij je past.
Past het? Dan lopen we rustig het hele plaatje met je door. Alles in één keer, geen verrassingen achteraf.
English 
Dutch 
French 
Spanish 
German 